Аллергия и городская экология — есть ли между этим связь?

От аллергии страдает каждый третий житель Земли. В России, согласно исследованию «Сбер Еаптеки» и «Инвитро», эта цифра доходит до 76%. Из-за чего у людей появляется аллергия, действительно ли чувствительность зависит от изменений климата и как себе помочь, если вы аллергик?

Аллергия и изменения климата

Исследователи Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что аллергия может стать эпидемией XXI века. К таким выводам их привела статистика:

• по всему миру в 2015 году с тяжёлыми аллергическими реакциями госпитализировали в 7 раз больше людей, чем в 2005 году;
• в западных странах аллергия на арахис за последние 20 лет встречается в 3,5 раза чаще, чем в предыдущее десятилетие.

Согласно исследованию «Сбер Еаптеки», в России в 2022 году продажа средств от аллергии выросла в два раза. Учёные связывают участившуюся аллергию с экологической обстановкой в городах, плохим питанием и изменениями климата.

Среди россиян чаще всего сталкиваются с разными типами аллергии тюменцы (88%), екатеринбуржцы (85%) и томичи (85%). Отдельно исследователи подсчитали, сколько москвичей не переносят пыльцу — один из частых аллергенов. Оказалось, что у 57% жителей столицы есть аллергия на цветение.

С глобальным потеплением сезон пыльцы растягивается. К такому мнению пришли как американские, так и европейские учёные. 80% растений в национальном парке Доньяна в Испании, среди которых лаванда, розмарин, тимьян, гвоздика, молочай, можжевельник, ежевика и т. д., стали цвести раньше, чем в 1980 году. У 68% растений период цветения сместился, у 43% — значительно растянулся. К концу века количество пыльцы тоже увеличится — на 200%, а значит, вероятность заработать сезонную аллергию (поллиноз) тоже вырастет.

Из-за изменения климата сейчас мы наблюдаем более ранний и более продолжительный вегетационный период у растений, производящих пыльцу.

Лорен Кейси

Метеоролог из американской компании Climat Central

Какие ещё аллергены есть в городах и наших домах

Основной аллерген, на который влияют изменения климата, — это пыльца. Но мы дышим и другими раздражителями: выхлопными газами, плесенью, пылью и т. д. Одних становится больше из-за глобального потепления, других — из-за неэкологичной деятельности человека. Рассказываем о каждом подробнее.

Выхлопные газы

Исследования показали, что и сами выхлопные газы, провоцирующие изменение климата, также могут вызывать аллергические реакции, а в перспективе — ещё и влиять на иммунитет.

Плесень

Из-за потепления и экстремальных осадков в городах появляется ещё один аллерген — плесень. Микроскопические грибы и их споры раздражают дыхательные пути и кожу. Плесень распространена почти по всему миру, но особенно часто на грибковую аллергию жалуются в Северной Америке, Европе, Китае, Австралии, Индии и некоторых южных странах. Больше всего спор попадает в воздух летом и осенью, когда температура воздуха выше обычного. В течение года грибки плесени и их споры могут находиться в саунах, бассейнах, душевых, кондиционерах и даже в наземном и подземном транспорте.

Песчаные бури и реагенты

Иногда на юг России и в Приамурье приходят и другие аллергены — пыльные или песчаные бури. Явления накрывают Калмыкию, Дагестан, Ростовскую, Астраханскую, Ставропольскую и Амурскую области. Зачастую буря приходит в сентябре (в продолжающийся сезон цветения). От катаклизмов аллергики кашляют и чихают. Врачи-аллергологи утверждают, что непереносимость бури может развиться и у здоровых людей.

Пыль и продукты горения

Половина всего вдыхаемого нами воздуха за всю жизнь — это домашний и офисный воздух. Такая среда может быть насыщена продуктами горения (свечи, благовония, спички), сигаретным дымом (если курите вы или ваши соседи), летучими органическими соединениями (бытовая химия, краска, мебельный клей). С воздухом к нам попадают и частицы целлюлозы, эпителий человека и животных, клещи домашней пыли, ворсинки от одежды и т. д. Всё это тоже вызывает или усугубляет аллергию и астму.

Аллергия на пыль чаще сопряжена с аллергией на какие-либо компоненты из её состава. Например, если у человека аллергия на клещей домашней пыли, то он будет реагировать и на домашнюю пыль. Отсутствие сезонности нарушает качество жизни пациента и вынуждает практически беспрерывно принимать препараты для купирования симптомов.

Александра Соболева

Врач-аллерголог, иммунолог медицинской компании СберЗдоровье

Выход: чаще проветривать помещение, не курить, жечь меньше свечей из парафина и благовоний, пользоваться экологичной бытовой химией, выбирать качественную мебель из натуральных материалов с минимальным использованием клея и чинить старую — так вы избавите себя от вдыхания свежего клея и сократите свой углеродный след.

Что делать, если я аллергик

От аллергии у человека опухают глаза и слизистая, появляется насморк, кашель, а в тяжёлых случаях — астма. Чтобы этого не допустить, в первую очередь проконсультируйтесь у аллерголога. Сделать это можно на платформе СберЗдоровье.

Если нет возможности оперативно посетить врача, можно обратиться за онлайн-консультацией, чтобы получить рекомендации по снятию острого состояния. Получить помощь в диагностике и подготовиться к очному приёму можно дистанционно — специалист подскажет, что из обследований следует принести с собой.

Александра Соболева

Врач-аллерголог, иммунолог медицинской компании СберЗдоровье

Несколько способов, как обезопасить себя и снизить риск проявления аллергии:

• избавьте себя от раздражителя — например, если у вас аллергия на животных, перед визитом в гости убедитесь, что у хозяина нет кошки;
• носите маску, чтобы пыльца не раздражала слизистую;
• меняйте воздушные фильтры в машине раз в 1-3 месяца;
• приглашайте специалиста по чистке кондиционера раз в 3-4 месяца и обязательно прочищайте систему перед началом сезона;
• ежедневно проводите влажную уборку;
• проветривайте помещение, но в тёплое время года при аллергии на пыльцу рекомендуется использовать приточный бризер (настенную вентиляцию, которая подаёт в помещение очищенный воздух с улицы), так как при проветривании аллергены будут залетать в помещение и даже сетка «антипыльца» их не остановит;
• не запускайте аллергию, симптомы могут усилиться и вызвать осложнения.

Неэкологичные аллергены могут поджидать там, где не ждёшь. Например, в косметике. Но ни с микропластиком, ни с отдушками или химическими фильтрами вы не встретитесь, если будете пользоваться clean beauty-продуктами. Что это за тренд, когда он возник и как выбрать средства с философией «чистой красоты», читайте в этом материале.